Alleen maar weer
de draad oppakken
Door Frank Vernooij
De balans terugvinden:
Uit: Mindfulness onderWeg
beseffen wat je ervaart,
je gedachten, gevoelens, je lichaam.
Niet ervan weg,
er juist naartoe en erbij blijven
luisterend,
met een milde, open aandacht.
Mindfulness-onderWeg 